Cortisol – Hormone stress phá hủy nhan sắc

Khi bạn stress, tuyến thượng thận tiết cortisol. Cortisol mãn tính:

  • Phá vỡ sợi collagen và elastin → da chảy xệ, nhăn.
  • Kích hoạt tuyến bã → nổi mụn, da bóng nhờn.
  • Tăng viêm toàn thân → đỏ da, nhạy cảm, chàm bùng phát.
  • Ức chế giấc ngủ sâu → da không được sửa chữa đêm.

Dấu hiệu da đang chịu ảnh hưởng của stress

  • Mụn nổi đột ngột ở cằm/hàm dưới.
  • Da đột nhiên nhạy cảm, kích ứng với sản phẩm vẫn dùng bình thường.
  • Quầng thâm mắt sâu hơn dù ngủ đủ giờ.
  • Môi khô, nứt nẻ.

Phác đồ chăm sóc da khi stress cao với Dova

Bước 1: Giảm hoạt chất mạnh (retinol, AHA) tạm thời 1–2 tuần để tránh kích ứng thêm.

Bước 2: Tăng cường dưỡng ẩm – Kem dưỡng Night Repair Cream 2 lần/ngày.

Bước 3: Mặt nạ ngủ Dova mỗi đêm trong tuần stress để phục hồi hàng rào lipid.

Bước 4: Uống Tố Ngọc Hoàn Plus+ giúp cân bằng cortisol thông qua điều hòa trục hormone.

Bước 5: Ngủ trước 23h, uống đủ nước và tập yoga/thiền 10 phút trước ngủ.